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縱橫太極(三)
$300.00
In stock
SKU
Z002YW01A0463
作者
作者 / 演示者： 鍾文淵
出版社
逸文武術文化有限公司
ISBN
978-986-92375-9-8
出版日期
2016年10月
語言
繁體中文
【目 錄】
- 序
- 太極之路
- 端正姿勢
- 再談鬆
- 修 練
- 掤 勁
- 滾 動
- 傳 遞
- 開 合
- 拆 解
- 散 手
- 全身透空
- 一個散手的故事（一）
- 一個散手的故事（二）
附 錄
- 鬆，可得乎？（劉進興）
- 太極之緣（陳立帆）
- 太極之路的明燈（王崇安）
- 太極拳學習心得分享（陳盈村）
- 太極與健身（楊健文）
- 尋 師（鄒子棱）
- 名師易尋，明師難遇（王博中）
- 虛靈頂勁、涵胸拔背、氣沉丹田、尾閭中正，我們都真懂了嗎？（鍾振聲）
- 八卦掌、形意拳、太極拳（李榮烘）
- 追 夢（蘇少泉）
- 太極・一份平常心（蘇家興）
練太極拳最重要在觀念，而學習者會碰到的第一個有誤差的觀念就是「正確的姿勢」。姿勢正確了 ，再加上鬆及拳論上的一些要點的練習，應該在五到十年內就可以體會出棚勁了。棚勁練出來，就是太極球體完成，也就是入太極之門了。棚勁是內球的撐開，不是僅僅把手撐開而已。棚勁完成才能談接下去修練，這個不是並行的，而是有學習顧序的。完成棚勁，底下的修練，是比棚勁容易的，因為路已經明確了，努力練習走下去而已。在棚勁未完成之前，都是屬於在找路的階段，比較容易茫然。
| 作者 | 作者 / 演示者： 鍾文淵 |
|---|---|
| 出版社 | 逸文武術文化有限公司 |
| 內文頁數 | 226 |
| 內文尺寸 | 25K-150x210mm |
| 系列套書 | 武系列 |
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