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吐納導引氣功
$220.00
In stock
SKU
Z002WJ06A0171
作者
申明
出版社
五洲出版有限公司
ISBN
9789576012488
出版日期
2016年6月
語言
繁體中文
第一章 吐納導引氣功療法概述
一、吐納、導引與生理的關係
二、吐納、導引與病理的關係
三、從經絡學說看吐納導引氣功療法
四、十二經任和督脉體表循行部位說明 附：循經拍（擊）打、按摩、分部主治示意圖
五、治病適應範圍
第二章 練功原則與生活衛生
一、鍛煉氣功的一般原則
二、生活起居與練功效應
第三章 鍛煉方法
一、練功要求
二、練功前的準備動作
三、練功吐納部分
四、練功按蹺部分
五、練功按蹺部分強壯功法簡述
六、練功導引部分
七、練功導引部分強壯功法
八、練功結束部分(保健按摩)
第四章 輔助部分(氣功靜坐功法)
(一)端坐式
(二)盤膝式
(三)仰臥式(本法名曰：「五氣朝元」)
(四)側臥式(本法名曰：「五眼六通」)
(五)無固定場合與方法 尾語
本書內容介紹吐納導引氣功療法概述、練功原則與生活衛生、鍛鍊方法及輔助部分(氣功靜坐功法)。
| 作者 | 申明 |
|---|---|
| 出版社 | 五洲出版有限公司 |
| 內文頁數 | 152 |
| 內文尺寸 | 25K-150x210mm |
| 系列套書 | 養生保健系列10 |